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Rythmée en 3 plans de l’espace selon les principes d’une motricité cohérente articulaire, musculaire et de coordination motrice.
 
Cette gymnastique, construite en partie sur un ballon, accessible au plus grand nombre peut devenir un sport pour toute personne à la recherche d’une activité physique régulière à tous les âges de la vie.
 
 
 
 
Qui anime cette Ecole Du Dos ?
 
Un kinésithérapeute, professionnel de la santé, diplômé et formé spécialement à cette démarche de prévention (aucune prise en charge possible via prescription médicale) .
 

Qu'est-ce que l'Ecole du dos "Mail 14" ?
 
Un cabinet indépendant de Kinésithérapie Préventive qui propose des cours collectifs d'une gymnastique de Kinésithérapie qui respecte mais dynamise le système articulaire,entraîne et tonifie les muscles du corps dans sa globalité.
 

Pourquoi ?
 
Parce que des millions de Belges souffrent de douleurs au niveau vertébral et qu'il est prouvé qu'une gymnastique préventive spécialisée est un moyen efficace pour limiter le MAL DE DOS.
 

Pour qui ?
 
- Pour tous les adultes-actifs ou retraités.
- Anciens patients de la Kinésithérapie qui souhaitent réduire le risque de récidive
- Toute personne désireuse d' "Apprendre son dos" par la dynamique
  du mouvement appris organisé et contrôlé par un praticien entraîné
  à la prévention.
 
 
Qu'apprend-on à l'Ecole du dos ?

- Comment fonctionne la colonne vertébrale normale.

- Les principes élémentaires d'économie et d'entretien vertébral permettant de limiter les causes habituelles de sa dégradation.

- Les principales règles d'ergonomie appliquée à la vie quotidienne ou professionnelle (stations assises-stations debout. Repos réparateur couché) "Retrouvez vos mobilités oubliées"

- Une gymnastique innovante, variée, ludique et rythmée en trois plans de l'espace selon les principes d'une motricité cohérente articulaire, musculaire et de coordination motrice. Cette gymnastique, construite en partie sur le ballon, accessible au plus grand nombre peut devenir un sport pour toute personne à la recherche d'une activité régulière à tous les âges de la vie.